Skin Care: सही तरह से शेव ना करने पर या स्किन को सही पोषण और देखभाल ना मिलने पर इनग्रोन हेयर (Ingrown Hair) की दिक्कत हो जाती है. स्किन पर जब बाल बाहर निकलकर बढ़ने की बजाय स्किन के अंदर ही बढ़ने लगते हैं तो उन्हें इनग्रोन हेयर कहा जाता है. ये बाल त्वचा की ऊपरी परत को खुरदरी कर देते हैं और देखने में भी बिल्कुल अच्छे नहीं लगते. ये कई कारणों से हो सकते हैं और इनसे छुटकारा पाने के लिए थोड़ी जद्दोजहद भी करनी पड़ती है. डॉक्टर गीतिका मित्तल गुप्ता ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पोस्ट में इस स्किन प्रोब्लम पर बात की है.
इनग्रोन हेयर से छुटकारा कैसे पाएं | How To Get Rid Of Ingrown Hair
अपनी वीडियो में डॉ. गीतिका बताती हैं कि बाल आमतौर पर हेयर फोलिकल के बाहर स्किन की बाहरी परत से निकलकर बढ़ते हैं जबकि इनग्रोन हेयर त्वचा के अंदर मुड़कर बढ़ते रहते हैं. उनका कहना है कि इनग्रोन हेयर स्किन में सूजन का भी कारण बनते हैं. ये आपको असहज भी महसूस कराते हैं और इनसे स्किन दर्द भी होने लगती है.
इनग्रोन हेयर की दिक्कत से निजात पाने के लिए डॉ. गीतिका कुछ उपाय बताती हैं जिनसे त्वचा को आराम भी मिलता है और इनग्रोन हेयर ठीक भी हो जाते हैं. अगर इनग्रोन हेयर से आपकी स्किन सूज गई है तो आप त्वचा के उस हिस्से पर गर्म सिंकाई कर सकते हैं. गर्म सिंकाई से आपको आराम महसूस होगा.
इनग्रोन हेयर (Ingrown Hair) को हटाना कभी-कभी मुसीबत का सबब बन सकता है इसलिए आप किसी स्किन डॉक्टर से इन्हें हटवा सकते हैं. साथ ही, इनग्रोन हेयर से बचने का बेस्ट ऑप्शन गीतिका लेजर हेयर रिमूवल को मानती हैं.
डॉक्टर गीतिका के बताए उपायों के अलावा आप ये टिप्स भी अपना सकते हैं.
- अगर आप अपनी स्किन से बाल हटाने के लिए शेव करते हैं तो हमेशा शेव से पहले स्क्रब करें और शेव करने के बाद मॉइश्चराइजर लगाएं. इससे इनग्रोन हेयर की दिक्कत नहीं होती.
- पैरों पर इनग्रोन हेयर से छुटकारा पाने के लिए हर हफ्ते स्क्रब (scrub) करें.
- आप चावल के आटे या कॉफी से भी स्क्रब बना सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
