Giloy Tea Benefits: गिलोय (Giloy) शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर को बीमारियों से दूर रखने में मदद करते हैं. ये एक आयुर्वेदिक (Ayurvedic) बेल है. शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए लोगों को कहीं दूर ना जाना पड़े इसलिए कई लोग घर में ही गिलोय का पौधा लगा लेते हैं. जिससे जब जरुरत होती है तभी तोड़कर इसका इस्तेमाल कर लेते हैं. दूध या चाय पत्ती की नहीं बल्कि गिलोय की चाय पीना शुरू कर दीजिए. गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट, मैंगनीज, जिंक, कॉपर, कैल्शियम और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. आज आपको गिलोय की चाय पीने से होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं. जिनके बारे में आप जान लेंगे तो बाकी चाय छोड़कर इसी को रोजाना पीना शुरू कर देंगे.
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इम्यूनिटी बढ़ाती है
गिलोय की चाय में इम्यूनिटी को बढ़ाने के गुण होते हैं. ये शरीर को बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है. साथ ही जब आप जुकाम-खांसी में गिलोय की चाय पीते हैं तो इससे बहुत आराम मिलता है. बुखार में भी गिलोय की चाय पीना फायदेमंद होता है.
शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालती है
शरीर में जब टॉक्सिन इकट्ठा हो जाते हैं तो उन्हें बाहर निकालना जरूरी होता है. गिलोय की चाय में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालते हैं. मगर आप रोजाना गिलोय की चाय का सेवन करते हैं तो रोज टॉक्सिन बाहर निकल सकते हैं.
सूजन कम करती है
गिलोय की चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में मौजूद सूजन को कम करने में मदद करते हैं. कई बार सूजन की वजह से भी व्यक्ति का वजन बढ़ा हुआ लगता है. अगर आपके शरीर में सूजन है तो गिलोय की चाय पीना शुरू कर दें. इससे आसानी से सूजन दूर हो जाती है.
कब पीना है फायदेमंद
गिलोय की चाय का सेवन कभी भी आप करते हैं तो ये फायदेमंद ही साबित होती है. लेकिन अगर आप इसके ज्यादा फायदे चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट गिलोय की चाय पिएं. इसके फायदे आपको तुरंत दिखने लगेंगे. गिलोय का ज्यादा इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि इसकी वजह से कई लोगों को कब्ज की समस्या हो जाती है.
