Side effects Of Haldi: कहते हैं अति हर चीज की बुरी होती है, हल्दी के मामले में भी ये बात सही साबित होती है. हल्दी (Turmeric) का सेवन वैसे तो कई तकलीफों में फायदेमंद होता है. दूध, (Milk) पानी (Water) या किस भी औषधी के साथ हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि कुछ मामलों में हल्दी के नुकसान या फिर साइड इफेक्ट (Sideeffects) भी हो सकते हैं. स्किन, (Skin) किडनी (Kidney) या पेट से जुड़ी कुछ समस्याएं हल्दी की वजह से पनप सकती हैं और अगर पहले से हों तो बिगड़ भी सकती हैं.
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हल्दी के साइड इफेक्ट्स (5 Side Effects Of Turmeric)
पेट की समस्या
हल्दी की वजह से पेट में इन्फ्लेमेशन और ब्लोटिंग जैसी समस्या हो सकती है. इसकी वजह है हल्दी में मौजूद करक्यूमिन. ये तत्व वैसे तो गुणकारी है लेकिन जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल पर दस्त, इनडाइजेशन का कारण बन सकता है. क्योंकि, इस तत्व की तासीर बहुत गर्म होती है. खासतौर से जिन्हें क्रेंपस की शिकायत अक्सर होती है उन्हें कम से कम हल्दी खानी चाहिए.
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किडनी स्टोन की समस्या
करक्यूमिन की तरह हल्दी में ऑक्सालेट भी खूब होता है. ये तत्व किडनी के स्टोन को बढ़ाता है. जिन्हें किडनी में स्टोन होने की शिकायत रहती है या फिर किडनी में स्टोन हो उन्हें कम से कम हल्दी खानी चाहिए.
स्किन रैशेज की समस्या
हल्दी वैसे तो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन सभी की स्किन को हल्दी सूट नहीं करती. कई बार हल्दी मिलावटी भी होती है. जिस वजह से स्किन पर रेशेज या एलर्जी हो जाती है. इसलिए स्किन के लिए हल्दी का इस्तेमाल करने से पहले हल्दी का सैंपल टेस्ट कर लेना बेहतर होता है.
पीलिया होने पर
अगर कोई व्यक्ति पीलिया से पीड़ित है तब उसे भी डॉक्टर हल्दी का कम से कम सेवन करने की सलाह देते हैं. हल्दी की वजह से आंख और स्किन पर ज्यादा पीलापन नजर आता है.
एलर्जी की समस्या
हल्दी में कुछ ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो सभी लोगों को सूट नहीं करते. उनकी वजह से सांस लेने में मुश्किल हो सकती है. सिरदर्द की शिकायत भी हो सकती है. आंखों में भी जलन का कारण बन सकती है हल्दी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
