Feynman Technique: पढ़ाई या कोई नया स्किल सीखना हमेशा आसान नहीं होता है. कभी-कभी टॉपिक इतने कठिन लगते हैं कि दिमाग में उलझन बन जाती है. लेकिन नोबेल विजेता और भौतिक विज्ञानी (Physicist) रिचर्ड फेमन ने एक सुपर सिंपल तरीका बताया है, जिससे आप किसी भी चीज को न सिर्फ जल्दी और आसानी से समझ सकते हैं, बल्कि लंबे समय तक याद भी रख सकते हैं. इसे फेमन टेक्निक (Feynman Technique) कहते हैं. इसमें चार स्टेप्स हैं. यह तरीका इतना पावरफुल है कि जीतोड़ मेहनत करने की बजाय स्मार्ट तरीके से सीखना सिखाता है. तो चलिए जानते हैं क्या है यह टेक्निक और कैसे काम करती है.
1. सबसे पहले टॉपिक सेलेक्ट करें और उनका नाम लिखें
रिचर्ड फेमन के अनुसार, सबसे पहला स्टेप अपने टॉपिक का नाम लिखना है. इसे नोटबुक या मोबाइल में लिख सकते हैं. जब आप टॉपिक को लिखते हैं, तो दिमाग में तुरंत फोकस बन जाता है. जैसे, अगर आप 'लाइट रिफ्लेक्शन' सीख रहे हैं, तो सबसे पहले इसे लिखिए. इससे आपका दिमाग कहता है, 'ठीक है, अब यही सीखना है.'
2. सीधे और आसान भाषा में समझाएं
अब टॉपिक को ऐसे समझाइए जैसे आप किसी छोटे भाई या दोस्त को पढ़ा रहे हैं. टेक्निकल शब्दों को अवॉयड करके अपनी नॉर्मल बोलचाल वाली लैंग्वेज में बताएं. जैसे अगर आपका टॉपिक बिजली (Electricity) है, तो आप कह सकते हैं, 'बिजली एक ऐसी ऊर्जा है जो तारों में बहती है और हमारे घर के बल्ब, पंखे और लैपटॉप को चलाती है. यह पानी के बहाव जैसी है लेकिन इसे हम देख नहीं सकते हैं.' ऐसे समझाने से आपको खुद भी चीजें जल्दी क्लियर होती हैं.
3. अपनी कमियां ढूंढें
जब आप किसी को समझा रहे हो या लिखकर बता रहे हो, तो ध्यान रखें कि कहां अटक रहे हैं. जहां आप सही से नहीं समझा पाए, उसे नोट कर लें. फिर किताब, नोट्स या टीचर से उस हिस्से को दोबारा समझें. इससे आपकी वीकनेस का पता चलती है और वही प्वॉइंट आपको और मजबूत बनाता है.
4. फिर से आसान बनाएं और रिवीजन करें
अब पूरे टॉपिक को फिर से पढ़ें और समझें. जितना हो सके इसे और आसान शब्दों में लिखकर किसी दोस्त को समझाएं. उसे बार-बार रिवीजन करें. ऐसा करने से वह टॉपिक आपके दिमाग में हमेशा-हमेशा के लिए फिट हो जाती है. जैसे अगर बिजली टॉपिक है तो उसे इस तरह भी समझ सकते हैं कि 'बिजली हमारे घर में फ्रिज, कूलर, पंखा, एसी और टीवी जैसे इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स को चलाती है. यह तारों से आती है और पावर देती है.अगर करंट या वोल्टेज समझाना मुश्किल लगे, तो उस पार्ट को फिर से पढ़ें. इससे चीजें काफी आसान लगेंगी.
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