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आइए करें, अर्द्ध-उत्तानासन...
डिफॉल्ट व्यू
आइए करें, अर्द्ध-उत्तानासन...
18:44
प्रकाशित: जनवरी 18, 2010
सिनेमा व्यू
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पेट की पेशियों के व्यायाम के लिए अर्द्ध-उत्तानासन की मदद ली जा सकती है... आइए, जानते हैं इस आसन को करने का सही तरीका...
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