Fit India: राजकपोतासन देगा लचीलापन और शांति, जानें विधि | King Pigeon Pose for Stress Relief
Yoga for Lifestyle: राजकपोतासन (Rajakapotasana) योग का एक उन्नत आसन है, जो शरीर को लचीला बनाने और मन को शांत करने में मदद करता है। इसे 'किंग पिजन पोज़' (King Pigeon Pose) के नाम से भी जाना जाता है। यह आसन कूल्हों, जांघों और पीठ की मांसपेशियों को खोलने के साथ-साथ तनाव को कम करने और श्वसन प्रणाली को मजबूत करने में भी सहायक है।
