'मैंने प्यार किया' की एक्ट्रेस भाग्यश्री का नाम आज सबसे फिट एक्ट्रेसेस की लिस्ट में शुमार है. भाग्यश्री अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर इनोवेटिव वर्कआउट रूटीन फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. यही नहीं अपना होम वर्कआउट वीडियो शेयर कर भाग्यश्री बिना किसी इक्विपमेंट या जिम के घर पर एक्सरसाइज कैसे कर सकते हैं, इसके लिए भी फैंस को मोटिवेट करती रहती हैं. तो अगर आप आसानी से वर्कआउट नहीं कर पाते और हताश हो जाते हैं तो भाग्यश्री का ये लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो आपको यकीनन मोटिवेशन देगा.
भाग्यश्री का ये वीडियो है इंस्पायरिंग
बॉलीवुड की बेहद खूबसूरत एक्ट्रेसेस भाग्यश्री वर्कआउट रूटीन को लेकर काफी पंचुअल हैं. इस उम्र में भी भाग्यश्री की फिटनेस और उनकी खूबसूरती इस बात को साबित करती है कि उम्र महज एक संख्या है.भाग्यश्री के लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो पर नजर डालें तो वो हेडस्टैंड करती हुई दिखाई दे रही हैं. हालांकि अभी भाग्यश्री हेडस्टैंड करना सीख रही हैं. वीडियो में देखा जा सकता है कि दीवार पर पैर के सहारे हेडस्टैंड करने की कोशिश कर रही हैं. तो अगर आप भी हेडस्टैंड करना चाहते हैं लेकिन कर नहीं पाते तो भाग्यश्री के इस वीडियो से मोटिवेशन ले सकते हैं. अगर आप बिगिनर हैं तो अपने दोनों हाथों के सहारे पैरों को ऊपर की तरफ लेकर जाएं और साइड वॉल पर दोनों पैरों को रखकर वन बॉय वन आगे की तरफ लेकर आएं. अगर आप लगातार इसी तरह भाग्यश्री की तरह कोशिश करेंगे तो हेड स्टैंड करने में परफेक्ट हो जाएंगे.
कुछ नया सीखने के लिए मोटिवेशन है जरूरी
कई बार टफ वर्कआउट कर पाना आसान नहीं होता. कई बार कुछ देर की कोशिश करने के बाद लोग हताश हो जाते हैं और कोशिश करना ही छोड़ देते हैं. तो अगर आप भी उन लोगों में से हैं तो भाग्यश्री के इस वीडियो के साथ-साथ उनका मोटिवेशनल कैप्शन भी आपको बेहतर करने के लिए मोटिवेट करेगा. अपनी कोशिशों के बारे में बताते हुए भाग्यश्री ने लिखा कि, 'मैं अब तक हेडस्टैंड नहीं कर पा रही हूं, लेकिन जल्द कर पाऊंगी, ऐसी मुझे उम्मीद है. अभी ये शुरुआत है लेकिन धीरे-धीरे स्ट्रेंथ और कॉन्फिडेंस के साथ मैं हेडस्टैंड करना सीख जाऊंगी'. इसके अलावा आप भाग्यश्री के होम वर्कआउट से इंस्पिरेशन लेकर उन्हें अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
