Aloe Vera Amla Juice: एलोवेरा के पौधे को अगर हम सेहत के लिए वरदान कहें तो गलत नहीं होगा. स्किन को सुंदर (Glowing Skin) बनाने के साथ-साथ बालों की खूबसूरती बढ़ाने तक एलोवेरा को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. सिर्फ स्किन और हेयर ही नहीं बल्कि एलोवेरा आपकी सेहत (Health) से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए भी किसी रामबाण इलाज से कम नहीं है. एलोवेरा जेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर (Moisturizer)है तो अपनी एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) गुणों की वजह से ये एक हेल्थ ड्रिंक भी है. समस्या दांत से जुड़ी हो या फिर डाइजेशन (Digestion) से एलोवेरा में हर समस्या का समाधान छिपा हुआ है. अब आप सोच रहे होंगे कि हम आखिर एलोवेरा की इतनी बात क्यों कर रहे हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एलोवेरा आंवला जूस (Aloe Vera Amla Juice) की रेसिपी जिसे बनाना जितना आसान है सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद है. ये जूस बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ डायबिटीज को कंट्रोल करने और स्किन प्रॉब्लम से निजात दिलाने में मदद करेगा. चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
एलोवेरा आंवला जूस बनाने के इनग्रेडिएंट्स
- एलोवेरा की पत्तियां
- पानी -दो ग्लास
- तुलसी की पत्तियां
- करी पत्ता
- पुदीना
- नींबू का रस
- कद्दूकस किया हुआ अदरक
- कद्दूकस किया हुआ आंवला
- सेंधा नमक
कैसे बनाएं एलोवेरा आंवला जूस
द फूडी नेशन नाम के इंस्टा अकाउंट से एलोवेरा आंवला जूस बनाने की रेसिपी शेयर की गई है. इस एलोवेरा आंवला जूस को बनाने के लिए सबसे पहले आप एलोवेरा के पत्ते को लेकर चम्मच की मदद से उसका पूरा जेल एक मिक्सर ग्राइंडर के जार में निकाल लें. इसमें दो गिलास पानी डालें. अब ज़ार में तुलसी की पत्तियां, करी पत्ता, पुदीना और नींबू का रस डालकर मिला लें. इसी में कद्दूकस किया हुआ अदरक, कद्दूकस किया हुआ आंवला और सेंधा नमक डालकर अच्छी तरह से पीस लीजिए. अब इससे एक बड़ी छन्नी की मदद से जान लीजिए. लीजिए हो गया सेहत से भरपूर एलोवेरा आंवला जूस तैयार.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
