Oil for Hair Growth: बदलते मौसम में बालों का गिरना और कमजोर होना आम बात हो गई है. लोग बालों (Hair Fall) के गिरने से इतने परेशान रहने लगे हैं कि बाजार में मिलने वाले तरह तरह के कैमिकल प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने लगे हैं. ये प्रोडक्ट कुछ समय के लिए बालों को बेहतर बनाते हैं लेकिन बाद में बालों को इनसे नुकसान ही होता है. ऐसे में अगर आप नैचुरल तेलों (hair care)से बालों की नियमित मालिश करें तो बालों को बहुत फायदा होगा. आयुर्वेद में ऐसे कई तेलों का जिक्र है जिनकी मालिश से बालों की रीग्रोथ यानी बालों को फिर से उगाने में मदद मिल सकती है और बाल घने होने लगेंगे. चलिए ऐसे ही कुछ तेलों (oils for hair)की बात करते हैं.
नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल के तेल में बालों को फिर से उगाने और घना करने के कई सारे गुण होते हैं. इसकी मालिश से बालों को पोषण मिलता है और बालों का गिरना बंद हो जाता है. इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और बालों को नई शाइनिंग भी मिलती है.
अरंडी का तेल (Castor Oil)
कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद कहा जाता है. इसमें फैटी एसिड, प्रोटीन और ढेर सारे एंटी ऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो बालों का गिरना और झड़ना रोककर बालों को घना और मजबूत बनाते हैं. बालों को शाइनिंग देने के साथ साथ इसकी मालिश से बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं.
बादाम का तेल (Almond Oil)
जिस तरह बादाम के सेवन से सेहत अच्छी होती है, उसी तरह बादाम के तेल की मालिश से बाल मजबूत और घने होते हैं. इसकी नियमित मालिश से बालों को मजबूती और लंबाई भी मिलती है. ये बालों की जड़ों तक जाकर पोषण देता है और इसमें पाया जाने वाला विटामिन ई और एंटी ऑक्सिडेंट्स बालों का गिरना रोक कर उनको फिर से उगाने में मदद करते हैं.
जैतून का तेल (Olive Oil)
ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल भी बालों को बहुत पोषण देता है. इसके तेल की नियमित मालिश से बाल घने और सुंदर बनते हैं. बालों की जड़ों को मजबूती मिलने के साथ बाल घने और काले भी बनते हैं. इतना ही नहीं इस तेल में पाए जाने वाले एंटी फंगल गुणों के चलते इसके सेवन से बालों में रूसी और चिपचिपेपन की समस्या से भी छुटकारा मिलता है.
रोजमेरी का तेल (Rosemary Oil)
रोजमेरी का तेल भी बालों के लिए बहुत अच्छा और पोषक कहा जाता है. इसकी मालिश से बालों का गिरना कम हो जाता है और ये जड़ों को भी मजबूत करता है. खासकर पुरुषों में समय से पहले होने वाला गंजापन रोकने के लिए रोजमेरी के तेल की मालिश काफी असरदार कही जाती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
