आलिया भट्ट बॉलीवुड की सबसे फिट, एक्टिव और शानदार एक्ट्रेसेस में से एक हैं. उनकी खास बात ये है कि वो अपनी पर्सनल लाइफ की झलक भी अपने फैन्स को दिखाती रहती हैं. उनकी खुशियों से लेकर उनकी परेशानियां तक उन्होंने अलग अलग समय पर फैन्स के साथ शेयर की है. इस बार आलिया भट्ट ने एक पॉडकास्ट में अपनी मेंटल हेल्थ पर बात की. उन्होंने ये बताने में भी गुरेज नहीं किया कि मल्टीटास्किंग होने की वजह से वो कितनी प्रभावित हुई थीं. यहां तक कि वो ADHD से भी पीड़ित हो गई थीं.
इस वजह से खुलकर की बात
जय शेट्टी के साथ पॉडकास्ट में आलिया भट्ट ने कहा कि वो ADHD पर खुलकर बात करना चाहती हैं. वो इसलिए कि उन्हें ये पता चला है कि बहुत से लोग इस कंडिशन से गुजरते हैं. उन्होंने इस बातचीत में कहा कि ये किसी के साथ भी हो सकता है. इसलिए इसके बारे में बात करना जरूरी है. आलिया भट्ट ने कहा कि ये कहना काफी नहीं है कि आज का दिन बहुत सारी चिंताओं के बीच गुजरा. इसका असर वाकई गंभीर होता है.
इस तरह प्रभावित हुईं एक्ट्रेस
एक्ट्रेस ने इस पॉडकास्ट में इस बारे में भी खुलकर बताया कि इस वजह से वो किन हालातों से गुजर रही थीं. उन्होंने बताया कि उन्हें खुद की मेंटल कंडीशन से स्ट्रगल करना पड़ रहा था. इसलिए उन्हें हेल्प की जरूरत पड़ रही थी. आलिया भट्ट ने ये भी बताया कि वो जब भी किसी सोशल गेदरिंग में जाती थीं तो उन्हें लगता था कि उनका बॉडी टेंपरेचर बढ़ रहा है. वो अपने काम पर फोकस भी मुश्किल से ही कर पा रही थीं. वो कई बातें भूलने भी लगी थीं. आपको बता दें कि ADHD का मतलब है अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (Attention deficit hyperactivity disorder) जिसकी वजह से किसी भी काम पर फोकस करने में परेशान होती है. जिससे मेंटल हेल्थ भी प्रभावित होने लगती है.