खराब कोलेस्ट्रॉल आपकी हार्ट हेल्थ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है. डाइट आपके कोलेस्ट्रॉल को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. नियमित व्यायाम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है.
