वजन कम करना कभी-कभी एक असंभव काम की तरह लग सकता है. आसानी से वजन कैसे कम करें? क्या ये सवाल आपके मन में भी है. ध्यान स्ट्रेस हार्मोन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
