कुछ मसाले वजन कम करने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. वजन घटाने के लिए कलौंजी का सेवन किसी रामबाण से कम नहीं हो सकता है. कलौंजी कई प्रकार के सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होती है.
