इंटरमिटेंट फास्टिंग को छोड़कर भूखा रहना वजन घटाने में मदद नहीं करता है. नियमित व्यायाम, हेल्दी डाइट को अपनाने से पॉजिटिव रिजल्ट प्राप्त होंगे. डाइट कॉम्बिनेशन आपकी वजन घटाने की यात्रा को तेज कर सकते हैं.
