प्रोटीन हेल्दी वेट बनाए रखने में मदद कर सकता है. बादाम न्यूनतम कार्ब सामग्री के साथ प्रोटीन से भरा हुआ है. आप अपने लो कार्ब डाइट में चिया बीज शामिल कर सकते हैं.
