रोजाना 30 मिनट करें ये 7 Weight Loss Exercise, आसानी से कम होगी बॉडी फैट मिलेगी परफेक्ट शेप
- हाई इंटेसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का प्रयास करें.
- अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए 30 मिनट के लिए अलग-अलग गति से दौड़ें.
- नियमित व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देती है.
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आबादी बढ़ाने के लिए पैसों का लालच... लेकिन 'रोटी-पानी-मकान' की व्यवस्था कैसे होगी?
- आंध्र प्रदेश के CM चंद्रबाबू नायडू ने तीसरे बच्चे पर 30,000 और चौथे बच्चे पर 40,000 रुपये देने की घोषणा की है
- भारत में जन्म दर घटने के बावजूद आबादी बढ़ रही है और 2050 तक 167 करोड़ तक पहुंचने का अनुमान है
- बढ़ती आबादी के कारण भारत में पानी, रोटी, मकान और अन्य बुनियादी जरूरतों की गंभीर किल्लत होने की आशंका है
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चोल वंश के ताम्रपत्र तो मिल गए, पर विदेश में अब भी कैद हैं भारत की 10 धरोहरें, देखें तस्वीरें
- ब्रिटिश राज के दौरान भारत की कई महत्वपूर्ण ऐतिहासिक और सांस्कृतिक धरोहरें विदेशों में लूटकर रखी हैं
- कोहिनूर हीरा, अमरावती मार्बल्स, सुल्तानगंज बुद्ध प्रतिमा और महाराजा रणजीत सिंह का स्वर्ण सिंहासन प्रमुख है
- भारत सरकार और न्यायपालिका द्वारा इन कलाकृतियों की वापसी के लिए प्रयास और मांगें तेज हो रही हैं
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जेब्रा क्रॉसिंग पर मारी थी टक्कर, कोमा में है लड़की... 9 साल बाद कोर्ट ने आरोपी को 20 हजार जुर्माना लेकर छोड़ा
- मुंबई के मरीन ड्राइव पर 2017 में जेब्रा क्रॉसिंग पार कर रही छात्रा को तेज रफ्तार कार से टक्कर लगी थी
- ड्राइवर पी. नारायणसामी को नौ साल बाद लापरवाही से गाड़ी चलाने का दोषी ठहराया गया है
- अदालत ने आरोपी की उम्र और आर्थिक स्थिति को देखते हुए उसे जेल की बजाय जुर्माना लगाया है
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सूरत में वकील रहीम शेख ने ‘रोहन’ बन फंसाया, शांदी का झांसा देकर किया महिला का शोषण, लव जिहाद का आरोप
- सूरत की महिला वकील ने आरोपी रहीम रजाक पर झूठी पहचान के नाम पर शारीरिक शोषण करने का आरोप लगाया है
- आरोपी ने ‘रोहन’ नाम से परिचय दिया और धार्मिक आस्था दिखाकर पीड़िता का विश्वास जीता था
- दोनों ने मिलकर वकालत का कार्यालय खोला और आरोपी ने शादी का झांसा देकर सिंदूर और मंगलसूत्र भी पहनाया था
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लंदन में कहां और किस हालत में है भोजशाला की मां वाग्देवी की असली मूर्ति? NDTV को मिलीं Exclusive तस्वीरें
- भोजशाला परिसर को मध्य प्रदेश हाई कोर्ट ने मंदिर घोषित किया है और वहां वाग्देवी की मूर्ति स्थापित की गई है
- असली वाग्देवी की मूर्ति लंदन के ब्रिटिश म्यूजियम में सुरक्षित है जो 11वीं सदी की संगमरमर की मूर्ति है
- ब्रिटिश म्यूजियम में रखी मूर्ति पर खुदा शिलालेख वाग्देवी का उल्लेख करती है जो इसे धार के भोजशाला से जोड़ता है
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महाराष्ट्र : डीजल के लिए लगी लाइन को लेकर पेट्रोल पंप पर मारपीट, कैन से एक-दूसरे पर बोला धावा, देखिए वीडियो
- महाराष्ट्र के वाशिम शहर के अकोला नाका इलाके में डीजल भरवाने को लेकर पेट्रोल पंप पर विवाद
- विवाद लाइन में नंबर लगाने को लेकर शुरू हुआ और धीरे-धीरे हाथापाई और कैन से हमले तक पहुंच गया
- इस घटना के समय डीजल टैंकर पेट्रोल पंप पर मौजूद था जिससे भारी भीड़ जमा हो गई थी
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'होर्मुज में हमारे जहाजों पर हमला बर्दाश्त नहीं...' ईरानी अटैक से गुस्साए भारत ने UN में सुना डाला
- मिडिल ईस्ट संघर्ष के कारण भारत समेत अन्य दे शों को तेल संकट और ईंधन की कीमतों में वृद्धि का सामना करना पड़ रहा
- ईरान की दादागीरी के चलते होर्मुज स्ट्रेट पर भारतीय जहाजों को निशाना बनाया गया, जिससे व्यापार प्रभावित हो रहा
- भारत ने संयुक्त राष्ट्र में होर्मुज में जहाजों पर हमलों की कड़ी निंदा की और इस पर रोक लगाने की मांग की है
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बिहार पुलिस महकमे में बड़ा फेरबदल, देर रात 54 DSP स्तर के अधिकारियों का तबादला
- बिहार पुलिस विभाग में 54 डीएसपी स्तर के अधिकारियों का बड़े स्तर पर फेरबदल किया गया
- ईओयू, साइबर सेल, ट्रैफिक, सीआईडी और मद्य निषेध विभाग में सबसे ज्यादा बदलाव हुए हैं
- बिहार में 34 आईएएस अधिकारियों को जिलों का प्रभारी सचिव बनाया गया
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ट्रंप की "तूफान से पहले का सन्नाटा" वार्निंग के मायने... क्या ईरान पर होने वाला है बड़ा हमला?
- अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने सोशल मीडिया पर ईरान को "तूफान से पहले की शांति" बताते हुए चेतावनी दी है
- ट्रंप के शीर्ष सहयोगी ईरान पर हवाई हमलों को फिर से शुरू करने की योजना बना रहे हैं, जिसके संकेत मिल रहे हैं
- मिडिल ईस्ट में 8 अप्रैल से लागू युद्धविराम के बावजूद स्ट्रेट ऑफ होर्मुज पर तनाव कम होने के संकेत नहीं
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हावड़ा रेलवे स्टेशन के बाहर गरजा शुभेंदु सरकार का बुलडोजर, एक झटके में ढह गईं कई अवैध दुकानें
- पश्चिम बंगाल की नई शुभेंदु सरकार में सत्ता संभालते ही अवैध निर्माणों के खिलाफ ताबड़तोड़ बुलडोजर कार्रवाई शुरू
- हावड़ा स्टेशन के बाहर गंगा घाट और बस स्टैंड के आसपास अवैध दुकानों और फुटपाथ कब्जे को प्रशासन ने हटाया
- यह क्षेत्र रेलवे परिसर के अधीन आता है और रेलवे प्रोटेक्शन फोर्स की निगरानी में कार्रवाई की गई है
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