Triceps Exercise: स्ट्रॉन्ग और टोंड आर्म्स के लिए 5 सबसे बेस्ट, कारगर और आसान ट्राइसेप ्स एक्सरसाइज
- ट्राइसेप्स जितने मजबूत होंगे, आप शरीर में उतनी ही अधिक ताकत हासिल करेंगे.
- यह सिंगल-जॉइंट एक्सरसाइज इसके लिए काफी फायदेमंद एक्सरसाइज है.
- यहां कुछ ट्राइसेप्स एक्सरसाइज हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं.
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Ghaziabad में ट्रैफिक नियम तोड़ने वालों पर बड़ा एक्शन, 26 ड्राइविंग लाइसेंस सस्पेंड व 4 हमेशा के लिए निरस्त
- गाजियाबाद परिवहन विभाग ने ट्रैफिक नियमों की अनदेखी करने वाले 26 ड्राइवरों के ड्राइविंग लाइसेंस सस्पेंड किए हैं
- गंभीर लापरवाही करने वाले चार ड्राइवरों के लाइसेंस हमेशा के लिए निरस्त कर दिए गए हैं
- कार्रवाई मोटर वाहन अधिनियम के तहत की गई है, जिसका उद्देश्य सड़कों पर अनुशा सन कायम करना है
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मोदी सरकार के 12 साल: शिवराज सिंह चौहान की 'अपनापन: नरेंद्र मोदी संग मेरे अनुभव' ल ॉन्च
- प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 26 मई 2014 को पहली बार प्रधानमंत्री पद की शपथ ली थी औ
- कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान की किताब पुस्तक 'अपनापन : नरेंद्र मोदी संग मेरे अनुभव' का विमोचन हुआ
- पूर्व उपराष्ट्रपति वेंकैया नायडू ने बताया कि मोदी अपनी बात को सरल और आत्मीयता से लोगों तक पहुंचाते हैं
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दलाल ने बांग्लादेश से भारत लाकर छोड़ा, अकेला पाकर सरेंडर करने पहुंचा दीन इस्लाम, वापस भेजने की लगाई गुहार
- असम के श्रीभूमि में एक बांग्लादेशी नागरिक दीन इस्लाम शेख ने कोर्ट में सरेंडर कर वापसी के लिए मदद मांगी है
- दीन इस्लाम कथित तौर पर दलाल रगबी की मदद से अवैध तरीके से भारत में घुसा था और बाद में फंस गया था
- वह सीमा के अनजान रास्ते से भारत में दाखिल हुआ और गुवाहाटी पहुंचने के बाद दलाल गायब हो गया था
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बकरीद से पहले मौलाना सुफियान निजामी ने दी ऐसी सलाह, इसे मान लेने पर हिंदू-मुसलमानों में कभी नहीं होगा विवाद
- कुर्बानी केवल आर्थिक रूप से सक्षम, बालिग और स्थायी मुसलमानों पर शरीयत के अनुसार अनिवार्य है-मौलाना निजामी
- कुर्बानी के लिए खरीदा गया जानवर पूरी तरह हलाल कमाई से होना चाहिए, हराम कमाई से कुर्बानी मान्य नहीं होती
- प्रशासन द्वारा प्रतिबंधित जानवरों की कुर्बानी न करें और सरकारी नियमों का पूर्ण सम्मान करते हुए कुर्बानी करें
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बिहार: विधान परिषद की 10 सीटों के चुनाव को लेकर हलचल तेज, किस दल को कितनी सीटें, कौन-कौन दावेदार? जानिए
- बिहार विधान परिषद की दस सीटों के चुनाव में NDA के पास वर्तमान विधानसभा में मजबूत बहुमत होने की वजह से बढ़त है.
- विधान परिषद की एक सीट जीतने के लिए लगभग 23 से 25 विधायकों के समर्थन की आवश्यकता होती है.
- JDU को सबसे ज्यादा सीटें मिलने की संभावना है जबकि BJP दो से तीन सीटों की दावेदार है.
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'मेकेदातु प्रोजेक्ट' को लेकर भिड़े कर्नाटक-तमिलनाडु... CM विजय ने अब PM मोदी से लगाई गुहार
- तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय ने प्रधानमंत्री मोदी से मेकेदातु बांध प्रस्ताव को खारिज करने का आग्रह किया है
- सुप्रीम कोर्ट के फैसले के अनुसार कर्नाटक को बांध बनाने के लिए तमिलनाडु, केरल और पुडुचेरी की सहमति जरूरी है
- विजय का तर्क है कि मेकेदातु बांध कावेरी जल विवाद संबंधी सुप्रीम कोर्ट के आदेशों का उल्लंघन होगा
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सिद्धारमैया बने रहेंगे CM, कर्नाटक पर मैराथन मीटिंग के बाद बोली कांग्रेस- सिर्फ राज्यसभा चुनाव पर हु ई चर्चा
- कर्नाटक में सत्ता परिवर्तन की चल रही अटकलें खारिज हो गई है. दिल्ली में चली मैराथन बैठक से इसकी चर्चा हुई थी.
- बैठक के बाद कांग्रेस नेताओं ने बताया कि यह बैठक राज्यसभा और विधान परिषद चुनाव के लिए थी.
- कांग्रेस के इस फैसले का साफ मतलब है कि सिद्धारमैया राज्य के मुख्यमंत्री बने रहेंगे.
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'चार आने का काम' और फीता काटने जुटा मजमा! 90 मीटर की सड़क का उद्घाटन कर ट्रोल हुए अवधेश प्रसाद
- उत्तर प्रदेश के फैजाबाद से समाजवादी पार्टी के सांसद अवधेश प्रसाद ने 90 मीटर लंबी सड़क का भव्य उद्घाटन किया.
- अवधेश प्रसाद ने अयोध्या में बीजेपी को हराकर 2024 के लोकसभा चुनाव में फैजाबाद सीट से जीत हासिल की थी.
- सड़क एक साल पहले बन चुकी थी लेकिन सांसद के समय न मिलने के कारण उद्घाटन देर से किया गया.
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NDTV ग्राउंड रिपोर्ट: बंगाल में घुसपैठियों पर कार्रवाई तेज, कैसा दिखता है होल्डिंग सेंटर और क्या है व्यवस्था?
- CM शुभेंदु अधिकारी के निर्देश पर अवैध बांग्लादेशी और रोहिंग्याओं के लिए होल्डिंग सेंटर बनाए जा रहे हैं
- मुर्शिदाबाद और मालदा जिलों में पहले होल्डिंग सेंटर खोले गए हैं जहां संदिग्ध घुसपैठियों को रखा जा रहा है
- प्रशासन अब अवैध नागरिकों को अदालत में पेश करने के बजाय सामूहिक रूप से होल्डिंग कैंपों में रखकर डिपोर्ट करेगा
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कर्नाटक में CM बदलने की तैयारी? DK शिवकुमार को कमान सौंपने के पक्ष में प्रियंका, हाई लेवल बैठकों का दौर जारी
- कर्नाटक कांग्रेस में सिद्धारमैया की जगह डीके शिवकुमार को अगला मुख्यमंत्री बनाने की चर्चा तेज हुई है.
- कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी नेतृत्व बदलाव के पक्ष में हैं और दिल्ली में चल रहे इस मंथन में एक्टिव हैं.
- दिल्ली में राहुल गांधी, मल्लिकार्जुन खरगे और अन्य नेताओं के साथ कई उच्चस्तरीय बैठकें चल रही हैं.
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