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हर दिन दो कप से ज्यादा घी कॉफी नहीं पीनी चाहिए. साथ ही, पूरे दिन दो चम्मच से ज्यादा घी नहीं खाना चाहिए. वहीं, रात में घी कॉफी नहीं पीनी चाहिए. इससे नींद में खलल पड़ सकता है.