Story created by Arti Mishra
बच्चों को ज्यादा मीठा खिलाने के नुकसान
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बच्चों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है. वे बड़े चाव से स्वीट्स, चॉकलेट्स खाते हैं. पर इसका उनकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.
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अगली स्लाइड्स में जानें बच्चों को ज्यादा मीठा खिलाने से उनकी सेहत को किस तरह के नुकसान हो सकते हैं-
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सबसे ज्यादा खतरा होता है ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाने का. इससे बच्चे के शरीर में सूजन आ सकती है. पिछले कुछ सालों में बच्चों में डायबिटीज के मामले भी तेजी से बढ़े हैं.
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कई बार बच्चे पेट दर्द की शिकायत करते हैं. ये ज्यादा चीनी खाने के कारण भी हो सकता है. इससे पेट में अपच की शिकायत हो सकती है.
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बच्चे को ज्यादा मीठा या शुगर वाली चीजें खिलाने से उनकी इम्युनिटी वीक हो सकती है. जिससे मौसमी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है.
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इससे बच्चे की किडनी पर बुरा असर हो सकता है. शरीर में विटामिन और खनिजों के अवशोषण में बाधा आने लगती है.
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शुगर से भरपूर चीजें जैसे कैंडीज, बिस्किट, सॉफ्ट ड्रिंक्स से उनका कैलोरी इंटेक बढ़ जाता है, इससे उनका वजन बढ़ता है. मोटापा होता है.
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टॉफी, मिठाई,चॉकलेट का ज्यादा सेवन करने और ब्रश सही से ना करने के कारण बच्चों में दांतों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. दांतों में सड़न हो सकती है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी व खानपान में बदलाव के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.
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