आंवला (amla) पेट आंख, बाल, त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. भुना हुआ चना ना सिर्फ आपके पेट को दुरुस्त रखता है. मेथी के बीज भी आपके पेट की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है.