ओमेगा-3 सप्लीमेंट लेने से क्या होते हैं नुकसान? डिप्रेशन और एंग्जाइटी में फायदेमंद नहीं? ओमेगा -3 सप्लीमेंट के तौर पर फिश ऑयल लिया जाता है.