Fitness के साथ मसल्स बनाने में भी मददगार हैं ये 7 फूड्स, आज ही करें डाइट में शामिल
- क्विनोआ ऊर्जा को बनाए रखने के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करता है.
- प्रोटीन वजन कम करने पर शरीर में मांसपेशियों को बनाने में मदद करते हैं.
- अंडे में मौजूद अमीनो एसिड मांसपेशियों में वृद्धि को बढ़ाता है.
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US-Iran War News: ईरान पर फिर अमेरिका का हमला, होर्मुज से लगे बंदर अब्बास में धमाके, कहा आत्मरक्षा में किया
- अमेरिका ने ईरान के मिसाइल लॉन्च साइट्स और बारूदी सुरंगें लगाने वाली नावों पर आत्मरक्षा के लिए हमला किया है
- अमेरिकी सेंट्रल कमांड ने बताया कि यह हमला सैनिकों की सुरक्षा के लिए और खतरे से बचाने के लिए किया गया है
- ईरान के बंदर अब्बास में तीन धमाकों की आवाज सुनाई दी और वहां एयर डिफेंस सिस्टम सक्रिय कर दिया गया है
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आंधी-बारिश और ओले गिरेंगे... आज प्रचंड गर्मी से राहत, यूपी-दिल्ली, पंजाब से बिहार तक 5 दिन कब-कब बरसात होगी
- उत्तर भारत में पिछले 15 दिनों से अत्यधिक गर्मी बनी हुई है. आने वाले दिनों में बारिश से राहत मिलने की संभावना
- हिमालय क्षेत्र में सक्रिय पश्चिमी विक्षोभ के कारण अगले 4 से 5 दिनों में बारिश, आंधी और ओले गिरने का अलर्ट
- दिल्ली, पंजाब, हरियाणा, यूपी और राजस्थान के कई हिस्सों में 28 और 31 मई के बीच तेज बारिश और आंधी की संभावना
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'मेरा क्या लोहे का लिवर है?', शराब पीते रहने के आरोपों पर NDTV से बोले भगवंत मान
- भगवंत सिंह मान ने नशे की हालत में होने के सभी आरोपों को पूरी तरह निराधार और राजनीति से प्रेरित बताया.
- मान ने कहा कि पिछले चौदह वर्षों से उनके खिलाफ शराब पीने क े आरोप लगाए जाते हैं, जो पूर्णतः गलत हैं.
- उन्होंने विरोधियों की राजनीतिक रणनीति को बेबुनियाद आरोप लगाकर उन्हें उलझाए रखने की कोशिश करार दिया.
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इबोला वायरस को लेकर नई गाइडलाइंस जारी, एयरपोर्ट प र पैसेंजर्स को भरना होगा सेल्फ डिक्लेरेशन फॉर्म
- कांगो में इबोला वायरस के 101 मामले और 900 से अधिक संदिग्ध मामले सामने आए हैं, जिससे भारत सरकार सतर्क हो गई है
- भारत सरकार ने युगांडा और कांगो से आने वाले यात्रियों के लिए सेल्फ डिक्लेरेशन फॉर्म भरना अनिवार्य कर दिया है
- डीजीसीए ने एयरलाइनों को निर्देश दिए हैं कि इबोला के लक्षण वाले यात्रियों को विमान के पिछले हिस्से में रखा जाए
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शाहबाज शरीफ की गजब बेइज्जती, ट्रंप ने पाकिस्तान में लोकतांत्रिक व्यवस्था की सच्चाई दुनिया को बता दी
- अमेरिकी राष्ट्रपति ट्रंप ने मिडिल ईस्ट में शांति के लिए अब ्राहम समझौते के विस्तार की नई योजना पेश की है
- अब्राहम समझौते में शामिल देशों के नेताओं के नाम लिए गए, लेकिन पाकिस्तान के लिए सेना प्रमुख आसिम मुनीर का जिक्र
- पाकिस्तान पर नागरिक सरकार नहीं सेना का कंट्रोल है और ट्रंप ने इसे ही दोहराया है
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चीन के खिलाफ बड़ी तैयारी में यूरोप, डंपिंग वाले खेल का करने जा रहा हिसाब-किताब
- यूरोपीय संघ के प्रमुख सदस्य चीन की डंपिंग नीति से निपटने के लिए कठोर ट्रेड नीति लागू करने का दबाव दे रहे हैं
- दस्तावेज में चीन की प्रणालीगत औद्योगिक डंपिंग के खिलाफ अधिक आक्रामक प्रतिक्रिया की वकालत की गई है
- प्रस्तावित नीति में आपातकालीन टैरिफ, सुरक्षा उपाय और नए उल्लंघनों पर कार्रवाई के अधिकार शामिल हैं
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ईरान-इजरायल-पाकिस्तान-सऊदी बन सकते हैं दोस्त, ट्रंप ने अब्राहम समझौते को लेकर की बड़ी बात
- डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि ईरान के साथ बातचीत अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है और क्षेत्रीय तनाव कम करने पर जोर दिया
- ट्रंप ने सऊदी अरब, कतर, पाकिस्तान सहित कई देशों से अब्राहम समझौते में शामिल होने का आह्वान किया है
- ट्रंप ने चेतावनी दी कि यदि ये देश समझौते पर हस्ताक्षर नहीं करते तो उनकी बुरी मंशा सामने आ जाएगी
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असम विधानसभा में बड़ी पहल: संसद और विधानसभाओं में महिलाओं को 33% आरक्षण देने का प्रस्ताव पेश
- असम सरकार ने संसद और विधानसभाओं में महिला के लिए एक-तिहाई आरक्षण लागू करने का प्रस्ताव विधानसभा में पेश किया.
- महिला एवं बाल कल्याण मंत्री अजंता नियोग ने प्रस्ताव के लिए सदन से सर्वसम्मति से समर्थन देने का आग्रह किया.
- प्रस्ताव के अनुसार परिसीमन पूरा होने के बाद महिलाओं के लिए संसद, विधानसभाओं में आरक्षण तुरंत लागू किया जाएगा.
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ट्विशा शर्मा मौत मामला: CBI ने टेकओवर किया केस, FIR में शादी के दिन ₹2 लाख एक्सट्रा दहेज का जिक्र
- भोपाल के ट्विशा शर्मा सुसाइड मामले में दहेज प्रताड़ना के आरोपों के बीच सीबीआई ने जांच अपने हाथ में ले ली है.
- सीबीआई ने 25 मई 2026 को नई एफआईआर दर्ज कर डीएसपी निशु कुशवाहा को जांच अधिकारी नियुक्त किया है.
- ट्विशा शर्मा की मौत 12 मई 2026 को फांसी से हुई, पोस्टमार्टम में एंटेमॉर्टम हैंगिंग की पुष्टि हुई है.
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'...तो दलित दूर नहीं जाते', कांग्रेस को जाति आधारित क्षेत्रीय दलों के उदय का जिम्मेदार क्यों मान रहे राहुल?
- राहुल गांधी ने कांग्रेस की पुरा नी नीतियों को दलित वोट बैंक के कमजोर होने का मुख्य कारण बताया
- उन्होंने बीएसपी संस्थापक कांशीराम की दलित समाज को एकजुट करने वाली भूमिका की प्रशंसा की
- राहुल गांधी ने कहा कि बीजेपी क्षेत्रीय दलों को खत्म कर दलितों के अधिकारों पर हमला कर रही है
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