बरसात के मौसम में तली हुई और ऑयली चीजें सबसे ज्यादा पसंद की जाती हैं. आहार और व्यायाम (Diet And Exercise) वजन कम करने में बहुत मदद करते हैं. बॉडी फैट घटाने के लिए यहां कुछ कारगर डाइट टिप्स बताए गए हैं.
