हाई ब्लड प्रेशर को 'साइलेंट किलर' माना जाता है. कुछ सुपरफूड्स ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. अपने ब्लड प्रेशर को वापस पटरी पर लाने के लिए इन 5 चीजों का सेवन करें.
