आम आपको पाचन संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद कर सकता है. आम में विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है. आम आपके वजन घटाने की डाइट के लिए एकदम सही हैं.
