सुबह की ये अनहेल्दी आदतें आपका मोटापा बढ़ा सकती हैं. हेल्दी मॉर्निंग रूटीन हेल्दी ब्रेन और बॉडी को बनाए रखने के लिए जरूरी है. यहां कुछ सुबह की आदतें दी गई हैं जो आपका वजन बढ़ा सकती हैं.
