Story created by Arti Mishra
किन लोगों को नहीं खानी चाहिए कीवी
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कीवी एक सुपरफूड है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.
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कीवी मार्केट में काफी महंगी बिकती है. यह इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और त्वचा को निखारने में मददगार मानी गई है.
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कुछ लोगों के लिए कीवी का सेवन हानिकारक साबित हो सकता है. जानें किन लोगों को कीवी खाने से बचना चाहिए-
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कुछ लोगों को कीवी खाने पर स्किन में खुजली, सूजन, गले में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसे कीवी फ्रूट एलर्जी कहते हैं. ऐसे लोगों को कीवी खाने से बचना चाहिए.
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पेट संबंधी समस्या जैसे पेट में जलन या एसिडिटी से जूझ रहे लोगों को कीवी खाने से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें प्राकृतिक रूप से एसिडिक गुण होते हैं, जो एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं.
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जिन लोगों को बार-बार दस्त या पेट खराब होने की समस्या होती है, उनके लिए कीवी हानिकारक हो सकती है. इन्हें हेल्थ एक्सपर्ट से पूछकर ही कीवी का सेवन करना चाहिए.
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किडनी की समस्या से जूझ रहे लोगों को कीवी नहीं खानी चाहिए. क्योंकि इसमें पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है. यह हार्ट को प्रभावित कर सकता है और किडनी पर दबाव डाल सकता है.
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कीवी में विटामिन के की मात्रा ज्यादा होती है. जिन लोगों को ब्लड क्लॉटिंग की समस्या है, उन्हें कीवी से परहेज करना चाहिए.
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जिन्हें किडनी स्टोन है, उन्हें भी इस समस्या से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें ऑक्सलेट की मात्रा पाई जाती है. इसके ज्यादा सेवन से किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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