Story created by Arti Mishra
किन लोगों को नहीं रखना चाहिए व्रत
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हिंदू धर्म में व्रत रखने का काफी महत्व है. धर्मिक महत्व के साथ व्रत रखने के सेहतमंद फायदे भी हैं लेकिन कुछ लोगों को व्रत रखने से नुकसान भी हो सकता है.
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कुछ खास तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में व्रत रखने से परहेज करना चाहिए. अगर व्रत रखना ही है तो हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए. जानें इनके बारे में-
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प्रेग्नेंसी में महिलाओं को थोड़े समय अंतराल पर कुछ खाना होता है. इस समय में भूखे रहने से बच्चे पर भी असर हो सकता है. महिला को सिरदर्द, चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है.
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जिन लोगों को बुखार हो, उन्हें व्रत रखने से बचना चाहिए. बीमार व्यक्ति को सही समय पर दवा लेनी होती है. साथ ही एनर्जी के लिए खानपान का खास ख्याल रखना होता है.
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ब्लड प्रेशर के मरीजों को व्रत नहीं रखना चाहिए. खासकर कोई भी निर्जला व्रत. इससे उनका ब्लड प्रेशर स्तर बिगड़ सकता है. बीपी के मरीजों को खानपान का खास ख्याल रखना होता है.
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जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें व्रत नहीं रखना चाहिए. शुगर के मरीज अगर समय पर खाना नहीं खाते हैं या देर से खाते हैं, तो उनका ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है.
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जिन लोगों की हाल-फिलहाल में हार्ट की सर्जरी हुई है या दिल से संबंधित बीमारी है और दवाएं चल रही हैं, उन्हें व्रत नहीं रखना चाहिए.
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व्रत हमेशा अपने स्वास्थ्य को देखते हुए रखना चाहिए. जो लोग व्रत रख रहे हैं, उन्हें खुद को हाइड्रेट जरूर रखना चाहिए.
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