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By: Diksha Soni
दांतों के पीलेपन की वजह से होती है शर्मिंदगी महसूस? पाना चाहते हैं इस दिक्कत से छुटकारा? अपनाएं ये टिप्स.
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वजह
दांतों में पीलापन खराब ओरल हेल्थ, कुछ फूड आइटम्स और साफ सफाई की कमी की वजह से हो सकता है.
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इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरॉक्साइड का पेस्ट बनाकर दांतों पर लगा सकते हैं.
उपाय
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ये पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा और 2 चम्मच हाइड्रोजन पेरॉक्साइड को एक साथ मिलाएं और रोज इसको को ब्रश पर लगाकर दांतों को साफ करें.
पेस्ट कैसे बनाएं?
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माउथवॉश बनाने के लिए 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 1 कप पानी मिलाकर माउथवॉश बना लें.
माउथवॉश
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इस होममेड माउथवॉश को 30 सेकंड तक मुंह में घुमाएं और फिर पानी से कुल्ला करलें.
कितने सेकंड तक करें कुल्ला?
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इसका इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में ही करें. इसका ज्यादा इस्तेमाल आपकी ओरल हेल्थ के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है.
ओरल हेल्थ
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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