Story created by Arti Mishra
गर्मियों में ठंडाई पीने के फायदे
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ठंडाई पीने से शरीर प्राकृतिक रूप से ठंडा रहता है. जानें गर्मियों में ठंडाई पीने से स्वास्थ्य को क्या फायदे होते हैं.
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ठंडाई पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, बुखार जैसे वायरल संक्रमण की चपेट में कम आते हैं.
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ठंडाई में ड्राई फ्रूट्स और दूध होता है, जिसका कांबीनेशन इसे एक एनर्जी ड्रिंक बना देता है. इसलिए ठंडाई पीने से थकान महसूस नहीं होती.
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ठंडाई पीने से ना केवल शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा होता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है.
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ठंडाई में सौंफ होती है, जो पाचन में सहायक मानी गई है. इससे पेट को ठंडक मिलती है और पेट फूलने की समस्या दूर होती है.
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ठंडाई हीटस्ट्रोक से बचाने में भी मददगार है. ठंडाई के मसालों से पेट ठंडा रहता है. पाचन में सुधार होता है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.
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