Story created by Arti Mishra

गर्मियों में ठंडाई पीने के फायदे 

Image Credit: Unsplash

ठंडाई पीने से शरीर प्राकृतिक रूप से ठंडा रहता है. जानें गर्मियों में ठंडाई पीने से स्‍वास्‍थ्‍य को क्‍या फायदे होते हैं.

Image Credit: Unsplash

ठंडाई पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, बुखार जैसे वायरल संक्रमण की चपेट में कम आते हैं. 


Image Credit: Unsplash

ठंडाई में ड्राई फ्रूट्स और दूध होता है, जिसका कांबीनेशन इसे एक एनर्जी ड्रिंक बना देता है. इसलिए ठंडाई पीने से थकान महसूस नहीं होती.

Image Credit: Unsplash

ठंडाई पीने से ना केवल शारीरिक स्वास्थ्य अच्‍छा होता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है. 


Image Credit: Unsplash

ठंडाई में सौंफ होती है, जो पाचन में सहायक मानी गई है. इससे पेट को ठंडक मिलती है और पेट फूलने की समस्या दूर होती है.


Image Credit: Unsplash

ठंडाई हीटस्ट्रोक से बचाने में भी मददगार है. ठंडाई के मसालों से पेट ठंडा रहता है. पाचन में सुधार होता है.


Image Credit: Unsplash

यह खबर सामान्‍य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्‍थ एक्‍सपर्ट की सलाह लें.

और देखें

खाने की ये चीजें बनाती हैं लिवर को बीमार

गर्मी में ककड़ी खाने के फायदे

कैसे तंबाकू शरीर को करता है तबाह

विटामिन बी12 की कमी दूर करते हैं ये 7 Veg Foods

Click Here