By: Diksha Soni
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संतरा सेहत के लिए जितना लाभदायक होता है, उसके छिलके स्वास्थ्य के लिए उतने ही फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं संतरे के छिलके के कमाल के फायदों के बारे में.
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संतरे के छिलके के पाउडर को चेहरे पर लगाने से मुहांसों और दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है.
स्किन
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संतरे के छिलके फ्लेवोनॉयड्स, फाइबर और पोटैशियम से भरपूर हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर हार्ट से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कम करते हैं.
हार्ट
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संतरे के छिलके में ज्यादा मात्रा में फाइबर होता है, जो पेट को बेहतर रख आंतों में सूजन और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
पाचन
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संतरे के छिलके में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स ओवरईटिंग से बचा सकते हैं, जो वजन घटाने में मददगार हैं.
वजन
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संतरे के छिलके में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में जमा बैक्टीरिया को खत्म कर सांस की बदबू को दूर करते हैं.
मुंह की बदबू
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संतरे के छिलके को हाथों और पैरों पर रगड़कर आप स्किन को मुलायम और सुंदर बना सकते हैं.
स्किनकेयर
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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