Story created by Arti Mishra

धनिया की चाय पीने के फायदे

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कई लोगों की सुबह ग्रीन टी, लेमन टी या ब्लैक टी से होती है. लेकिन क्या आपने कभी धनिया की चाय ट्राई की है?


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धनिया की चाय न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं.


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धनिया की चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.


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एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ धनिये की चाय में फाइबर की मात्रा पायी जाती है, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का काम करती है.


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धनिया की चाय ब्लड प्रेशर को कम करती है. यह सोडियम को बाहर निकालने में मदद करती है और कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती है. 


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जो लोग वजन घटाने की सोच रहे हैं, उन्‍हें नियमित रूप से धनिये की चाय का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है.


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धनिया के पत्तियों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पार्किसंस, अल्जाइमर और मल्टीपल स्केलोरोसिस सहित मस्तिष्क की कई बीमारियों से निजात पाने में मदद कर सकते हैं.


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इसकी पत्तियों को चाय में उबालकर पीने से ब्रेन को आराम मिलता है और स्ट्रेस लेवल कम होता है. इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है.


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धनिया की चाय पीने से सांसों की बदबू से छुटकारा मिल सकता है. दांत और मसूड़ों को मजबूती मिलती है. इसमें मौजूद विटामिन सी स्किन को हेल्दी रखता है.


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यह खबर सामान्‍य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्‍थ एक्‍सपर्ट से सलाह लें.

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