नींबू को सेहत का खजाना कहा जाता है. इसमें विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर और आयरन जैसे गुण पाए जाते हैं.
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ये गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार साबित होते हैं. नींबू का सेवन कई तरह से किया जा सकता है.
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू के साथ कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. जानें नींबू के साथ क्या नहीं खाना चाहिए-
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नींबू के साथ दही का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. दोनों का एक साथ सेवन करने से पाचन तंत्र पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है.
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अगर आप ज्यादा मसालेदार चीजें खा रहे हैं, तो इसके साथ नींबू का सेवन भूलकर भी ना करें. इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. यह कॉम्बिनेशन भी पाचन तंत्र पर असर डालता है.
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दूध, दही, छाछ या अन्य डेयरी प्रोडक्ट के साथ नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि नींबू अम्लीय प्रकृति के होते हैं, जो डेयरी प्रोडक्टस के साथ खाने से बॉडी को सूट नहीं करता है.
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अगर आप नींबू के साथ डेयरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे पेट में जलन और उल्टी की समस्या हो सकती है. नींबू में सिट्रिक एसिड होता है.
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अंडा प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं. लेकिन अंडे के साथ नींबू का सेवन हानिकारक माना जाता है.
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जिन फलों का स्वाद मीठा हो जैसे केला, आम, सेब, तरबूज और पकी हुई स्ट्रॉबेरी आदि के साथ नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे ब्लोटिंग और हार्ट बर्न की समस्या हो सकती है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.