By: Diksha Soni
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पोषक तत्वों का भंडार बादाम को अगर आप बताई गई इन चीजों के साथ खाते हैं, तो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचा सकते हैं.
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बादाम का दही और फलों के साथ सेवन शरीर के लिए फायदेमंद हैं.
दही-फल
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आप चाहें, तो स्मूदी में भी बादाम को मिलाकर पी सकते हैं.
स्मूदी
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शरीर को अन्य लाभ पहुंचाने के लिए आप बादाम को और भी कई ड्राई फ्रूट्स के साथ खा सकते हैं.
ड्राई फ्रूट्स
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आप बादाम को ओटमील के साथ भी खा सकते हैं.
ओट्स
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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