पपीता के बीज हेल्दी फैट्स, प्रोटीन, विटामिन, जिंक, फास्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे औषधीय गुणों से भरपूर है. इनका सेवन आपके शरीर को कई तरह की समस्याओं से राहत दिला सकता है.