अदरक की चाय पीने से
ऐसे कम होगा वजन
Byline: Diksha Soni Image Credit: Unsplash आज की तारीख में बढ़ता वजन एक आम बात हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं, इस समस्या से अब आप घर बैठे ही राहत पा सकते हैं.
Image Credit: Istock अदरक के फायदे
हर घर की रसोई में पाए जाने वाला अदरक न सिर्फ इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है बल्कि बढ़ते वजन से राहत दिलाने में भी कारगर है.
Image Credit: Unsplash करें सेवन
रोजाना एक कप अदरक की चाय का सेवन आपका वजन कुछ ही समय में कम कर सकता है.
Image Credit: Unsplash कैसे करें तैयार?
इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को पानी में डाल कर तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए.
Image Credit: Unsplash पानी उबालें
जैसे ही पानी में उबला आ जाए उसके बाद इस पानी को छान लें.
Image Credit: Unsplash शहद मिलाएं
फिर इसमें एक चम्मच अच्छे से शहद मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें.
Image Credit: Unsplash वेट लॉस
रोजाना इस चाय का सेवन करने से आप एक्स्ट्रा फैट को आसानी से कम कर सकते हैं.
Image Credit: Unsplash नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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