अदरक की चाय पीने से ऐसे होगा वजन कम Created with Sketch.
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अदरक की चाय पीने से
ऐसे कम होगा वजन 

Byline: Diksha Soni Image Credit: Unsplash
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आज की तारीख में बढ़ता वजन एक आम बात हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं, इस समस्या से अब आप घर बैठे ही राहत पा सकते हैं.

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अदरक के फायदे

हर घर की रसोई में पाए जाने वाला अदरक न सिर्फ इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है बल्कि बढ़ते वजन से राहत दिलाने में भी कारगर है.

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करें सेवन 

रोजाना एक कप अदरक की चाय का सेवन आपका वजन कुछ ही समय में कम कर सकता है.

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कैसे करें तैयार?

इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को पानी में डाल कर तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए.

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पानी उबालें 

जैसे ही पानी में उबला आ जाए उसके बाद इस पानी को छान लें.

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शहद मिलाएं 

फिर इसमें एक चम्मच अच्छे से शहद मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें.

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वेट लॉस 

रोजाना इस चाय का सेवन करने से आप एक्स्ट्रा फैट को आसानी से कम कर सकते हैं.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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