By: Diksha Soni
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सर्दियों के मौसम में रात को दूध में दो लौंग को मिलाकर पीना आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इन दोनों चीजों का साथ में किया गया सेवन बॉडी को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है.
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रात को सोने से पहले लौंग और दूध का साथ में सेवन डाइजेशन को बेहतर रख पेट में जलन, दर्द और कई तरह की समस्याओं से राहत दिला सकता है.
डाइजेशन
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लौंग में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. वहीं, इसको दूध में मिलाकर पीने से इम्यूनिटी भी बूस्ट हो सकती है.
इम्यूनिटी
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लौंग एंटी-बैक्टीरियल गुणों का भंडार है. इसका सेवन आपकी ओरल हेल्थ को बेहतर रखने में सहायता कर सकता है.
ओरल हेल्थ
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लौंग और दूध को साथ में मिलाकर पीने से आप अपनी मानसिक हेल्थ को ठीक कर तनाव और चिंता को दूर कर सकते हैं.
तनाव
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सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए भी आप लौंग और दूध का साथ में सेवन कर सकते हैं.
गर्म
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सर्दियों के मौसम में लौंग और दूध का साथ में किया गया सेवन आपको सीजनल सर्दी-खासी की समस्या से भी दूर रख सकता है.
सीजनल सर्दी
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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