By: Diksha Soni
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आज के समय में हाई कोलेस्ट्रोल के कारण हार्ट अटैक के मामलों में इजाफा देखा जा रहा है. ऐसे में हेल्दी रहने के लिए अपने आप को फिट रखना जरूरी हो गया है, लेकिन कैसे आइए जानते हैं.
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अर्जुन की छाल रक्त संबंधी रोग, मोटापा, डायबटीज, अल्सर, कफ, हार्ट रोग के लिए लाभदायक है.
अर्जुन की छाल
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अर्जुन से हार्ट की मसल्स को बल मिलता है जिससे हार्ट की धड़कन ठीक रहती है.
मसल्स
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अर्जुन की छाल में मौजूद हाइपोलिपिडेमिक शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल करने सहायक है.
एलडीएल
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एक कप दूध में अर्जुन की छाल को कूटकर डालें और उसमें शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पिएं.
कैसे करें सेवन?
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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