By: Diksha Soni
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टमाटर न सिर्फ सब्जी के स्वाद को बेहतर बनाता है, बल्कि इसके जूस में मौजूद पोषक तत्व भी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं.
टमाटर के जूस में पाए जाने वाला विटामिन सी स्किन को चमकदार बनाने में फायदेमंद है.
स्किन
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टमाटर के जूस का सेवन हेयर फॉलिकल्स को स्ट्रांग कर बालों को लंबा और घना बना सकता है.
बाल
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टमाटर में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है.
हड्डियां
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टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.
इम्यूनिटी
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टमाटर के जूस में पाए जाने वाले पोटैशियम और फाइबर दिल को दुरुस्त रखने में सहायक हैं.
हार्ट
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टमाटर का जूस शरीर की गंदगी को बाहर निकालकर वजन को कंट्रोल कर सकता है.
वजन
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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