By: Diksha Soni
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कॉफी पीते वक्त भूलकर
न करें ये 3 गलतियां...
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वैसे तो कॉफी के कई फायदे हैं, लेकिन अगर आप इसको पीते समय 3 गलतियां करते हैं. तो सेहत पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी हैं वो 3 गलतियां.
लंबे समय तक कॉफी में चीनी मिलाकर पीने से आप टाइप 2 डायबिटीज, सूजन, बढ़ता वजन और हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों को बुलावा दे सकते हैं.
चीनी
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आज के समय में कई जगहों पर कॉफी को उगाने के लिए कई तरह के कीटनाशकों और रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है.
ऑर्गेनिक कॉफी
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कीटनाशकों और रसायनों से भरपूर कॉफी का सेवन पेट से जुड़ी समस्याएं और हार्मोनल असंतुलन का खतरा बढ़ा सकता है.
नुकसान
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लाइट रोस्ट कॉफी में ज्यादा मात्रा में एसिड होता है. जो पेट में जलन और बेचैनी का कारण बन सकता है.
लाइट रोस्ट कॉफी
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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