By: Diksha Soni

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आम के दुश्मन हैं ये फूड्स, भूलकर भी न खाएं साथ





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फलों का राजा आम का सीजन आ चुका है. बच्चों से लेकर बड़ों तक इसका स्वाद सभी को पसंद आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ चीजों के साथ इसका सेवन आपके शरीर का दुश्मन बन सकता है. 

आम और कोल्ड ड्रिंक दोनों में ही भरपूर मात्रा में शुगर होती है. इनका साथ में सेवन ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है.

कोल्ड ड्रिंक

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आम के साथ या उसके तुरंत बाद मसालेदार खाने का सेवन पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या को बुलावा दे सकता है. 

मसालेदार खाना 

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आम और दही का साथ में सेवन पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस और अपच का कारण बन सकता है. 

दही

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आम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में फूलापन और दर्द की समस्या हो सकती है. 

पानी

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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

नोट 

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