By: Diksha Soni
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लगातार बढ़ते Covid-19 के मामलों के बीज आज हम आपको 4 ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो घर बैठे आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं.
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तुलसी और अदरक दोनों ही औषधीय गुणों का भंडार हैं. इनकी चाय का सेवन इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करेगा.
तुलसी-अदरक चाय
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गिलोय एंटी-ऑक्सीडेंट का एक पावरहाउस है. खाली पेट गिलोय से बने काढ़े का सेवन इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.
गिलोय का काढ़ा
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रोजाना अपनी डेली रूटीन में नारियल पानी, नींबू पानी और हर्बल ड्रिंक्स को शामिल करने से भी शरीर की रोग प्रतीरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है.
ड्रिंक्स
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अजवाइन में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
अजवाइन की चाय
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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