By: Diksha Soni
Image Credit: iStock
गैस
क्या आपको भी रोजाना पेट में महसूस होता है भारीपन? अगर हां, तो ये समस्या गलत खान-पान के कारण हो सकती है. ऐसे में जरूरी है इसे जल्दी ठीक किया जाए.
Image Credit: iStock
अजवाइन
एक चम्मच अजवाइन और चुटकी भर काले नमक को गर्म पानी के साथ मिलाकर पीने से गैस से आसानी से राहत पाई जा सकती है.
Image Credit: iStock
एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर हींग मिलाकर सेवन करने से पेट की गैस को आसानी से निकाला जा सकता है.
हींग
Image Credit: iStock
एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा शहद मिलाकर पीने से गैस और ऐंठन को कम किया जा सकता है.
अदरक
Image Credit: iStock
रोजाना पीया गया नारियल का पानी पेट को ठंडा रख सूजन और गैस जैसी समस्याओं में तुरंत आराम दिला सकता है.
नारियल पानी
Image Credit: iStock
पुदीने की चाय पेट के मांसपेशियों को आराम देती है और पाचन प्रक्रिया को तेज करती है, जिससे गैस आसानी से बाहर निकल जाती है.
पुदीना चाय
Image Credit: iStock
एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़ें और उसमें चुटकी भर बेकिंग सोडा मिलाएं. यह मिश्रण पीने से पेट की गैस जल्दी ही खत्म हो जाती है.
नींबू
Image Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
Image Credit: iStock