By: Diksha Soni
Image Credit: AI
Image: AI
अदरक को पानी में उबालकर पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं इसे अपने रूटीन में शामिल करने से क्या फायदे हो सकते हैं.
सुबह खाली पेट अदरक का पानी गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है.
पेट
Image: AI
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं.
इम्यूनिटी
Image Credit: Istock
अदरक का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और शरीर में फैट को कम करने में मदद करता है.
वजन
Image Credit: Istock
अदरक का पानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.
ब्लड शुगर
Image Credit: Istock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
Image Credit: iStock