By: Diksha Soni
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भारतीय किचन में पाई जाने वाली लौंग सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचाती है. इसका नियमित सेवन आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में कारगर हो सकता है.
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डाइजेशन
लौंग में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. इसका उपयोग डाइजेशन सिस्टम को ठीक रखने के लिए किया जा सकता है.
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लौंग में मौजूद एंटी-इंफ़्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पेट में हो रही ब्लोटिंग और गैस की समस्या को ठीक करने में सहायक हैं.
ब्लोटिंग
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लौंग एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर है. सर्दियों के मौसम किया गया इसका सेवन सर्दी और खांसी को जड़ से खत्म करने में लाभकारी है.
सर्दी और खांसी
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लौंग मोटापे के लिए भी रामबाण है. यह शरीर पर जमा चर्बी को धीरे-धीरे पिघलाने का काम करती है.
वेट लॉस
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लौंग में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांत में दर्द और कीड़े लगने की समस्या से नैचुरली राहत दिलाने में मददगार हैं.
दांत
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अगर कोई सिर दर्द से परेशान है, तो वह लौंग का सेवन कर सकता है, यह आपको फायदा पहुंचाएगा. इसके साथ ही यह कई तरह के रोगों में काम करती है.
सिर दर्द
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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