गाजर के पोषक तत्व बालों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. बाल की लंबाई बढ़ाने के लिए पालक को आहार में शामिल कर लेना चाहिए. Oats में पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों के लिए अच्छे होते हैं.
