कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आपके पूरे दिन को बिगाड़ सकती है. ये पेट में दर्द और सूजन से आपके मूड़ को भी प्रभावित करती है. कब्ज की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो प्राकृतिक तरीका है योग.
