एक मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए अच्छी नींद लेना महत्वपूर्ण है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तनाव कम लें और ठीक से सोएं. इम्यूनिटी के लिए नियमित व्यायाम भी सहायक हो सकता है.