कब्ज में आपके पेट में दर्द और चुभन भी हो सकती है. Tips To Get Rid Of Constipation: आप फूला हुआ महसूस कर सकते हैं. कब्ज रोकने के लिए यहां 5 लाइफस्टाइल में बदलावों के बारे में बताया गया है.