एक हेल्दी पाचन तंत्र को बनाए रखना एक कठिन काम हो सकता है. पाचन को प्रभावित करने वाले कारकों में डाइट, फिटनेस, नींद चक्र है. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो आपके पाचन को बेहतर बना सकते हैं.
